La situation actuelle vient toucher au niveau intellectuel, comportemental, matériel et, davantage encore, émotionnel. Elle bouscule les habitudes, les illusions, les valeurs, les projets et, bien sûr, la relation à l’autre. Elle peut amener un sentiment de perte, de vulnérabilité mais aussi de peur, liée à l’inconnu ou à un climat anxiogène.
Dans un tel contexte, des stratégies, dites de survie, se mettent aisément en place, malheureusement de manière inappropriée. On observe alors de l’inertie, de l’agressivité ou encore de la confusion.
Garder l’esprit clair et une certaine sérénité n’est pas aisé pour tous.
La résilience est la capacité qu’ont les individus de rester en équilibre ou de le retrouver rapidement lors de situations difficiles. Cette capacité se cultive et se développe, elle existe en chacun de nous.
Au plaisir de vous accompagner afin que vous puissiez vous reconnecter à vos ressources et découvrir des techniques pour soutenir votre capacité de résilience.